Mercoledì, 15 Novembre 2017 10:54

I numerosi benefici dello yoga

Alcuni benefici dello yoga.

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L’ingrediente più salutare del cioccolato è il cacao.

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Mercoledì, 18 Ottobre 2017 08:15

I benefici della zucchina


Le zucchine sono composte per il 92% da acqua, dal 2,7% da proteine dall’1% da ceneri, dall’1% da fibre alimentari e dallo 0,5 % da grassi. Avendo quindi molta acqua, sono facilmente digeribili e hanno poche calorie, sono perfette per una dieta sana ed equilibrata.

Pubblicato in Spazio Relax
Sabato, 31 Dicembre 2016 11:55

Mangiare frutta secca allunga la vita

Noci, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, mandorle, da sempre si dice che la frutta secca "fa bene" e anche molto: è noto infatti, come venga caldamente raccomandata nelle diete finalizzate alla riduzione del colesterolo nel sangue; inoltre tale alimento avrebbe benefici effetti contrastando stress ossidativo e infiammazione, combattendo lo sviluppo di tessuto adiposo viscerale e di insulino-resistenza, fornendo un aiuto contro l'iperglicemia.
Pubblicato in Accademia Kronos