Martedì, 05 Dicembre 2017 11:30

Buoni motivi per mangiare la frutta secca

Mangiare frutta secca fa bene
Pubblicato in Spazio Relax
Sabato, 31 Dicembre 2016 11:55

Mangiare frutta secca allunga la vita

Noci, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, mandorle, da sempre si dice che la frutta secca "fa bene" e anche molto: è noto infatti, come venga caldamente raccomandata nelle diete finalizzate alla riduzione del colesterolo nel sangue; inoltre tale alimento avrebbe benefici effetti contrastando stress ossidativo e infiammazione, combattendo lo sviluppo di tessuto adiposo viscerale e di insulino-resistenza, fornendo un aiuto contro l'iperglicemia.
Pubblicato in Accademia Kronos

A volte mi sento chiedere, da chi non mi conosce bene, “cosa fai durante il giorno?”. Oh mamma, volendo c’è sempre qualcosa da fare! La mattina presto la dedico alla palestra, alle 7:00 sono già operativa e mi alleno un paio d’ore, quindi alle 9:00 rientro a casa.

Pubblicato in Pots & Pans

Secondo me la cosa che riesce peggio tra tutte le preparazioni senza glutine è la panificazione, e affini, quindi crackers, taralli, grissini. E il pane, diciamolo, è davvero poco appetibile anche tra quelli confezionati.

Pubblicato in Pots & Pans