Martedì, 05 Dicembre 2017 11:30

Buoni motivi per mangiare la frutta secca

Mangiare frutta secca fa bene
Pubblicato in Spazio Relax
Sabato, 31 Dicembre 2016 11:55

Mangiare frutta secca allunga la vita

Noci, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, mandorle, da sempre si dice che la frutta secca "fa bene" e anche molto: è noto infatti, come venga caldamente raccomandata nelle diete finalizzate alla riduzione del colesterolo nel sangue; inoltre tale alimento avrebbe benefici effetti contrastando stress ossidativo e infiammazione, combattendo lo sviluppo di tessuto adiposo viscerale e di insulino-resistenza, fornendo un aiuto contro l'iperglicemia.
Pubblicato in Accademia Kronos