Giovedì, 22 Novembre 2018 09:20

La banana: un frutto, tanti benefici

Tutti conoscono la banana, ma forse non tutti sanno quanto sia ricca di proprietà benefiche

Pubblicato in Spazio Relax

Una prima cosa che bisogna chiedersi é capire quanto si é disposti ad accettare qualcosa di nuovo, come idee, cambiamenti ed esperienze.

Pubblicato in Spazio Relax
Mercoledì, 23 Maggio 2018 13:12

Il Mare: i benefici più sorprendenti

Il mare é una vera e propria medicina e trascorrere qualche ora sulla spiaggia può portare un notevole beneficio alla nostra salute.

Pubblicato in Spazio Relax

Che il sesso faccia bene, siamo tutti d'accordo, ma quali sono gli effetti più soprendenti? 

Pubblicato in Spazio Relax
Giovedì, 16 Novembre 2017 08:19

Scopriamo le proprietà dello zenzero

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberaceae. Molto utilizzato in cucina, possiede alcune proprietà antinfiammatorie e digestive che lo rendono utile per stomaco e cuore.
Pubblicato in Spazio Relax
Mercoledì, 15 Novembre 2017 10:54

I numerosi benefici dello yoga

Alcuni benefici dello yoga.

Pubblicato in Spazio Relax

 


L’ingrediente più salutare del cioccolato è il cacao.

Pubblicato in Spazio Relax
Mercoledì, 18 Ottobre 2017 08:15

I benefici della zucchina


Le zucchine sono composte per il 92% da acqua, dal 2,7% da proteine dall’1% da ceneri, dall’1% da fibre alimentari e dallo 0,5 % da grassi. Avendo quindi molta acqua, sono facilmente digeribili e hanno poche calorie, sono perfette per una dieta sana ed equilibrata.

Pubblicato in Spazio Relax
Sabato, 31 Dicembre 2016 11:55

Mangiare frutta secca allunga la vita

Noci, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, mandorle, da sempre si dice che la frutta secca "fa bene" e anche molto: è noto infatti, come venga caldamente raccomandata nelle diete finalizzate alla riduzione del colesterolo nel sangue; inoltre tale alimento avrebbe benefici effetti contrastando stress ossidativo e infiammazione, combattendo lo sviluppo di tessuto adiposo viscerale e di insulino-resistenza, fornendo un aiuto contro l'iperglicemia.
Pubblicato in Accademia Kronos