Giovedì, 22 Novembre 2018 09:20

La banana: un frutto, tanti benefici

Tutti conoscono la banana, ma forse non tutti sanno quanto sia ricca di proprietà benefiche

Pubblicato in Spazio Relax
Giovedì, 28 Giugno 2018 08:06

Come alimentarsi durante il caldo estivo

Con l'arrivo del caldo, bere e mangiare in maniera corretta può farci sentire meglio e riduce i rischi per la salute dovuti alle ondate di calore.

Pubblicato in Spazio Relax

Spesso non è così semplice rimanere motivati quando gli altri non ci sostengono. La cosa più importante é non mollare quando gli altri ci criticano.

Pubblicato in Spazio Relax
Mercoledì, 23 Maggio 2018 13:12

Il Mare: i benefici più sorprendenti

Il mare é una vera e propria medicina e trascorrere qualche ora sulla spiaggia può portare un notevole beneficio alla nostra salute.

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Che il sesso faccia bene, siamo tutti d'accordo, ma quali sono gli effetti più soprendenti? 

Pubblicato in Spazio Relax

E’ stato dimostrato, infatti, che riducendo l’apporto calorico giornaliero, si può agire sul metabolismo migliorando l’utilizzo energetico e contrastando i radicali liberi...

Pubblicato in Radio Cusano

A volte il tempo, la poca voglia e la poca forza di volontà possono farci desistere da un sano allenamento: sono queste le 3 motivazioni  che accumunano neofiti e professionisti dello sport.

Pubblicato in Spazio Relax
Giovedì, 27 Luglio 2017 17:00

L'Italia, un paese avventuriero

L'Italia è il terzo paese, dietro soltanto a Stati Uniti e Spagna, dove il turismo avventura sta ricevendo sempre più prenotazioni. 
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Praticare il tai chi ci aiuta non solo a rinvigorire il corpo ma produce degli effetti positivi anche sul nostro cervello.
Pubblicato in Spazio Relax

Sempre più persone decidono di bandire i carboidrati dalla propria dieta, ma non sempre sono coscienti delle conseguenze che questa scelta possa comportare. 

Pubblicato in Spazio Relax
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