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Caldo e pressione bassa

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In questi giorni di grande caldo a qualcuno di voi sarà capitato di avvertire un senso di stanchezza e a volte anche un senso di mancamento, se siete in salute il motivo di tutto ciò è presto detto: avete la pressione bassa.

I valori di pressione definiti normali sono 120 mm HG per il valore massimo e 80 mm HG per il valore della minima; si parla di pressione bassa quando i valori della massima non superano i 90-100 mm HG e i valori della minima si attestano sui 50 mm HG. Se ciò dovesse accadere non preoccupatevi, non è nulla di grave, solo una cosa fastidiosa che vi crea qualche squilibrio e un po' di spavento.

Il tutto è risolvibile bevendo integratori a base di magnesio e potassio e cercando di arricchire la dieta con banane, alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, pappa reale, thè verde e thè rosso e anche bere un caffè forte non guasta e soprattutto il vecchio e sempre funzionante bastoncino di liquirizia.

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