I consigli per la dieta post abbuffata

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Ormai Natale è alle spalle e le tante abbuffate pure.

In questi giorni avete affaticato parecchio il vostro fegato, lasciandovi andare a cibi grassi e calorici e a dolci di ogni tipo. Bene! Ora è arrivato il momento della dieta post abbuffata. Avete bisogno di disintossicarvi e di depurare il vostro fegato con una dieta sana dietaed euqilibrata che prevede cibi leggeri e di facile digestione. Da evitare in assoluto è il digiuno, il nemico peggiore di tutte le diete. Affidatevi alle minestre di verdure e preferite il famoso brodo caldo della nonna a un piatto di pasta. Nella vostra dieta post abbuffata non devono poi mancare la frutta e l'acqua: idratatevi e bevete parecchio, anche le tisane depurative. Insomma come vedete i consigli sono semplici. Dopo esservi concessi ogni peccato di gola e ogni tipo di dolce basterà solo resistere alla tentazione; e ricordate di portare rispetto per il vostro corpo oppure il vostro corpo non vi risparmierà!