Giovedì, 30 Maggio 2019 09:00

Cos'è la nutraceutica

La nuova frontiera della salute è la nutraceutica, ovvero lo studio di alimenti che abbiano un'efficacia sul nostro benessere.

Pubblicato in Scienza e Salute
Giovedì, 09 Maggio 2019 09:00

Vuoi star bene? Pratica Yoga

Potrà sembrarvi assurdo ma una disciplina dalla tradizione millenaria e di origine orientale è la via migliore per il benessere, stiamo parlando dello yoga.

Pubblicato in Scienza e Salute

All'inizio di ogni anno nuovo abbiamo sempre dei buoni propositi perchè non fare un buon proposito per la salvaguardia della nostra salute?

Pubblicato in Scienza e Salute
Giovedì, 22 Novembre 2018 09:20

La banana: un frutto, tanti benefici

Tutti conoscono la banana, ma forse non tutti sanno quanto sia ricca di proprietà benefiche

Pubblicato in Spazio Relax
Giovedì, 28 Giugno 2018 08:06

Come alimentarsi durante il caldo estivo

Con l'arrivo del caldo, bere e mangiare in maniera corretta può farci sentire meglio e riduce i rischi per la salute dovuti alle ondate di calore.

Pubblicato in Spazio Relax

Spesso non è così semplice rimanere motivati quando gli altri non ci sostengono. La cosa più importante é non mollare quando gli altri ci criticano.

Pubblicato in Spazio Relax
Mercoledì, 23 Maggio 2018 13:12

Il Mare: i benefici più sorprendenti

Il mare é una vera e propria medicina e trascorrere qualche ora sulla spiaggia può portare un notevole beneficio alla nostra salute.

Pubblicato in Spazio Relax

Che il sesso faccia bene, siamo tutti d'accordo, ma quali sono gli effetti più soprendenti? 

Pubblicato in Spazio Relax

E’ stato dimostrato, infatti, che riducendo l’apporto calorico giornaliero, si può agire sul metabolismo migliorando l’utilizzo energetico e contrastando i radicali liberi...

Pubblicato in Radio Cusano

A volte il tempo, la poca voglia e la poca forza di volontà possono farci desistere da un sano allenamento: sono queste le 3 motivazioni  che accumunano neofiti e professionisti dello sport.

Pubblicato in Spazio Relax
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