Ormai è uso comunee, soprattutto tra i "palestrati", assumere proteine a dismisura, attraverso gli integratori proteici, insieme ad amminoacidici.

Rispondere al telefono, sostenere le lezioni scolastiche, discutere ad una riunione, sforzarsi di parlare e farsi comprendere, quando la voce non esce diventa veramente un problema estenuante.

La quinoa, (Chenopodium quinoa) è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola.

È un dato ormai acquisito, che un apporto nutrizionale corretto, caratterizzato dalla piena copertura dei fabbisogni giornalieri individuali, costituisca il presupposto indispensabile per il mantenimento di un buono stato di salute e per il raggiungimento delle migliori prestazioni psico-fisiche dell’individuo, qualunque sia la sua età.