Marzo 04, 2024

Fermenti lattici: un aiuto per la flora batterica

Il tratto gastrointestinale del nostro corpo è popolato da un insieme complesso di microrganismi che vengono comunemente definiti flora batterica; grazie alla sua composizione (conta circa 500 specie diverse di microrganismi), è la base delle difese immunitarie del nostro organismo.

Gli allenamenti più efficaci contro ansia e depressione

Grazie al forte legame tra corpo e mente, se soffri di ansia o depressione il tuo allenamento può avere un ruolo importante nella gestione dei sintomi.

Gli energy drinks

È da ormai un po' di anni che è scoppiato il fenomeno degli energy dring, bevande veramente energetiche e stimolanti, il cui contenuto in caffeina può raggiungere anche i 500 mg contro i 100 mg di una normale tazzina di caffè.

Gli effetti della magnolia

Sapevate che i preparati a base di corteccia di magnolia e di fellodendro dell’Amur sono rimedi medicinali comunemente utilizzati in alcuni paesi per ridurre stress e ansia?

Glutine e celiachia

La celiachia, o malattia celiachia, è una malattia permanente su base infiammatoria dell’intestino tenue caratterizzata dalla distruzione della mucosa di questo tratto intestinale.

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