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Avete bevuto troppa birra nel giorno di San Patrizio? Nessun problema!
Fumare sigarette induce uno stress ossidativo che neutralizza gli acidi grassi essenziali presenti nel cervello, in parole semplici basta assumere omega-3 per smettere di fumare.
Circa il 30 per cento degli attacchi cardiaci, degli ictus e dei decessi per malattie cardiache possono essere prevenuti se si osserva la famosa dieta mediterranea ricca di olio d’oliva, noci, pesce, frutta e verdura.
Di origine indigena, la carota si trova allo stato selvatico nell’Europa centrale e meridionale ed è frequentissima in Italia.
Sei goloso? Ti abbuffi di schifezze, come dolci, patatine e cibi grassi? La colpa non è solo tua e della tua scarsa volontà.
